Técnicas de relajación


Ejercicios-de-relajacion

¿Sientes que tu vida va demasiado deprisa? ¿No consigues desconectar?
Nuestro día a día, puede llevar que tengamos un ritmo frenético que no nos permita parar ni un momento, vivimos en un constante ir y venir, llenos de responsabilidades y preocupaciones.
En este taller de relajación aprenderás cómo puedes parar el ritmo de tu mente, desconectar es necestario para poder ver las cosas desde otro punto de vista y para tomar fuerzas nuevas.
Además con la práctica aprenderás como usar la relajación en diferentes situaciones a tu favor, para calmarte y sentir que las situaciones no te superan.
Date un respiro e infórmate de nuestro próximo taller.