Tag: Autoestima

Taller de Estrés y Ansiedad Módulo 1

Taller de ansiedad y estrés

MODULO 1.  Viernes 6 de Marzo de 19:00 a 21:00. ¿Qué es la ansiedad? Conoceremos qué es y por qué aparece, y aprenderemos a hacerle frente. ¿Qué es el estrés? Averiguaremos cuál es su relación con la ansiedad, qué situaciones de nuestro día a día lo favorecen, y qué hacer para manejarlo de forma más sana y adecuada. Síntomas físicos: […]

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Ansiedad y Estrés

ANSIEDAD Y ESTRÉS

Ansiedad y Estrés Son considerados los males del siglo XXI y afectan a millones de personas, pero muchas de ellas aún no han aprendido a combatirlos. ¿Conoces sus síntomas y cómo controlarlos? ¿Sabes cómo reaccionar ante un ataque de ansiedad? Si alguna vez has tenido un ataque o crisis de ansiedad, sabes lo desagradable que puede llegar a ser. No es algo […]

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¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La Inteligencia Emocional
¿Qué es la inteligencia emocional?
Mucho se ha escrito sobre la Inteligencia Emocional, y aún así muchas veces estas palabras no nos dejan claro el significado.  Este concepto puede explicarse de una manera muy sencilla, ya que la Inteligencia Emocional se ve reflejada en cómo me relaciono con mi entorno y conmigo mismo.  Si mi Inteligencia Emocional es elevada me […] Leer más…

La Inteligencia Emocional ¿Qué es la inteligencia emocional? Mucho se ha escrito sobre la Inteligencia Emocional, y aún así muchas veces estas palabras no nos dejan claro el significado. Este concepto puede explicarse de una manera muy sencilla, ya que la Inteligencia Emocional se ve reflejada en cómo me relaciono con mi entorno y conmigo mismo. Si mi Inteligencia Emocional es elevada me […]

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AUTOESTIMA: La belleza de lo auténtico

Hoy os vamos a dejar un cuento que nos gusta mucho ahora que se empieza a hablar sobre la operación bikini, que no se nos olvide.
«Un día cualquiera, en una ciudad cualquiera, en un país cualquiera, nació una niña preciosa. Sus maravillosos ojos lo miraban todo con curiosidad. Y cuando comenzó a caminar por la ciudad le dijeron que para […] Leer más…

Hoy os vamos a dejar un cuento que nos gusta mucho ahora que se empieza a hablar sobre la operación bikini, que no se nos olvide. «Un día cualquiera, en una ciudad cualquiera, en un país cualquiera, nació una niña preciosa. Sus maravillosos ojos lo miraban todo con curiosidad. Y cuando comenzó a caminar por la ciudad le dijeron que para […]

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